Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

Giai khat mua he cuộc sống sinh to kiwi Ngõ cach lam ha cao măng tươi cu cai duong bánh thịt gà Trô Goi cuon canh luon nau bac ha ngon che khuc bach pho mai thit heo xao ot cha la lot cach lam banh dua nuong cháo gà nấm bánh xèo thái lan cahc lam canh cha ca nau chua cach nau trung hap Khoai lang chiên cách làm món xoài lắc Nước Chấm quan ca chua do uong mua he Lẩu cách nấu lẩu nấm kim chi Thịt heo nướng xả Chã gio xé ç ª cach nau bun rieu Nhật Bản cach lam thit rim Mẹo khác trong gia đình Hot dog chao tom boc mia cach lam cơm dừa Mỳ ý kem chuoi Nam xao hoa anh đào Cá đồng kho lá gừng non sà ŠChe San cá nướng nghệ NEM màu x tự làm bánh plan Lê Hoàng tiện lợi sườn rim nước chanh dây cánh gà chiên giòn xù Nước chấm ốc Hạn thái lan xa lách xoong pha cacao sữa tươi Nhộng ong rừng món ngon miền sơn cước plan cach lam che mochi xoai Rong bien cach lam goi bon bon ª mi ech Bí quyết để luộc pasta đúng cách kem chocolate chuoi cách làm nước dùng gà ngon cách làm cơm trộn khử mùi hành tỏi hôi miệng nước cacao ratatouille miến trộn hàn quốc ramen ngon Những món ngon không thể bỏ qua của mùa cách làm xoi nôm 15 thực phẩm có tác dụng giải rượu h banh mi boaro tep chien dau hu trung tom hap chè khoai gỗ sinh tố trà bánh lân loại quả được ưa chuộng hè com ngon trứng kho nước dừa tự làm chè trôi cách nấu cháo dau phu hap smoothie xoai dam dưa chua thực đơn cơm chiều cá lóc sốt chua ngọt su cuộn trứng với rau hóa bap chuoi Thơm lừng cá thu một nắng Ha Long thịt ba chỉ rim mặn canh kim chi củ cải ham Mi xao gion Hot gÃƒÆ module Các món gỏi khám phá kho quet vịt kho gừng sợi bánh bông lan vị bơ mi ngon bánh amaretti ca ri luoi heo ga nau nam ngon Hoàng Diệu mon cá ngòi Dẻo quẹo khoai sọ vàng